Звёзды, которые公开 рассказали о ментальном здоровье

Алек Болдуин

После трагического инцидента на съёмках фильма «Ржавчина» в 2021 году, когда погибла оператор Галина Хатчинс, у Алека Болдуина начались проблемы с психикой. В январе 2024 года прокуратура Нью-Мексико предъявила ему обвинение в непредумышленном убийстве (первое обвинение, выдвинутое в январе 2023-го, было снято через три месяца). Сам актёр рассказывал, что переживал депрессию и другие ментальные трудности.

«Не хочу зацикливаться на этом, но это было очень болезненно для моей жены, семьи, братьев и сестёр, коллег, — делился он в подкасте. — Это сломало каждый нерв в моём теле: духовно, финансово, в работе, в карьере, в семье, среди друзей, в здоровье». По его словам, проблемы со здоровьем, начавшиеся в октябре 2021 года, «отняли у него как минимум 10 лет жизни». В июле 2024 года обвинения с него были сняты окончательно.

Камила Кабельо

Певица призналась, что симптомы обсессивно-компульсивного расстройства преследуют её с детства. В разговоре о ментальном здоровье она отметила, что даже говорить на эту тему ей было «очень тревожно».

«Раньше я боялась, что меня раскусят: „Это странно, мой мозг сломан, это ненормально“, — объясняла она. — Лучший совет, который я получала: притворяться — худшее, что можно сделать для своей психики. Говорить правду, быть уязвимой и обсуждать это — вот что повторяет мне терапевт на каждой сессии».

Эд Ширан

Жена Эда Ширана, Черри Сиборн, сыграла огромную роль в его решении пойти к терапевту. В интервью 2023 года музыкант рассказывал, что в его жизни всегда были «настоящие спады», но он начал заниматься этим только недавно.

После смерти лучшего друга Джамала Эдвардса Ширан задумался о собственной смерти: «Я чувствовал, что не хочу больше жить. Это преследовало меня всю жизнь. Ты тонешь под волнами, и не можешь выбраться». Позже он обратился к терапии, подчёркивая: «Помощь — это не кнопка, нажав которую, ты мгновенно становишься здоровым. Это то, что всегда будет рядом, и с этим нужно просто учиться жить».

Харрисон Форд

Актёр рассказал, что его ментальные трудности начались в молодости, когда он учился в колледже Рипон в Висконсине. «Я вставал с кровати, заказывал пиццу по телефону, возвращался в постель и лежал, пока её не привезут. Съедал её, бросал обёртки в угол и снова засыпал. У меня была отдельная комната, но я редко выходил. Даже когда шёл на занятия, часто доходил до двери здания, разворачивался и уходил обратно», — вспоминал он.

По словам Форда, он был «не просто подавлен, а болен — социально и психологически». Именно этот опыт подтолкнул его к общению с людьми и созданию системы поддержки, а позже он понял, что актёрство «изменило его мир и жизнь».

Гарри Стайлс

Певец признавался, что в первые годы в группе One Direction страдал от страха сцены и тревоги, в основном из-за боязни ошибиться. Позже он рассказал, что терапия помогла ему улучшить ментальное состояние, хотя изначально он считал, что обращение за помощью «означает, что ты сломан».

«Я думаю, что принимать жизнь, быть счастливым, чувствовать боль в крайних проявлениях — это и есть быть максимально живым. Плакать, смеяться до упаду — нет способа чувствовать себя более живым, чем это», — делился он.

Дженнифер Лопес

Певица открыто рассказывала о панических атаках, вызванных истощением, которые случались у неё в 20 лет. В своём письме она писала, что они «физически парализовали» её.

«Я поняла, насколько серьёзными могут быть последствия игнорирования того, что нужно моему телу и разуму для здоровья», — отмечала она.

Джастин Бибер

В 2017 году Джастин Бибер был вынужден отменить 14 концертов своего тура Purpose из-за «сильной депрессии» в дороге. «Я не говорил об этом и до сих пор перерабатываю много всего. Мне было одиноко, мне нужно было время», — рассказывал он.

В другом интервью певец подчёркивал важность терапии: «За эти годы я понял, что у всех бывают взлёты и падения, и всем иногда нужна помощь. Возможность предоставлять бесплатную терапию моим фанатам и команде — настоящее благословение, и я благодарен, что могу это делать».

Кендалл Дженнер

Модель не раз говорила о своих ментальных проблемах, которые, как она считает, начались, когда ей было 7 лет. «Помню, я была совсем маленькой, у меня перехватывало дыхание, и я говорила об этом маме. Теперь я понимаю, что это была тревога», — вспоминала она.

Кендалл отмечала: «Найдутся те, кто скажет: „О чём ей переживать?“ Я никогда не скажу, что мне не повезло… Но я человек. И неважно, что у кого есть или нет, это не значит, что у них нет настоящих чувств и эмоций».

Леди Гага

Певица признавалась, что чувствовала себя травмированной после того, как её карьера стремительно пошла в гору в 2008 году. «Я открыто признаю, что боролась с депрессией и тревогой, и думаю, что многие люди тоже. Лучше признаться в этом», — говорила она.

Этот опыт вдохновил её на создание фонда Born This Way. «Я страдала от депрессии и тревоги всю жизнь и продолжаю страдать каждый день. Я просто хочу, чтобы молодые люди знали: та глубина чувств, которую они испытывают, — это нормально. Мы такими рождены», — добавляла она.

Райан Рейнольдс

На благотворительном мероприятии в 2023 году актёр рассказал, что иногда чувствует, что теряет контроль. Признавая, что он «не всегда хорош» в поддержании ментального равновесия, он поделился своими методами.

«У меня есть свои маленькие ритуалы, которые помогают мне оставаться на земле и не дают мыслям выходить из-под контроля. Иногда у меня это хорошо получается, иногда нет», — говорил он.

Селена Гомес

Певица много лет говорит о своём ментальном здоровье и поддерживает других через свой фонд Rare Impact Fund и проект Wondermind. После того как ей поставили диагноз «биполярное расстройство», она призналась: «Я почувствовала огромное облегчение. Я смогла выдохнуть и сказать: „Окей, это многое объясняет“. Было время, когда я была недостаточно сильна и могла причинить себе вред».

Шон Мендес

Отменив мировой тур в 2022 году ради психического здоровья, певец объяснил, почему это решение было для него особенно важным. «Я много гастролировал и бывал в тяжёлых ситуациях, но реальность стала для меня очевидной: мне нужно разнообразие в жизни. С детства вся моя жизнь была посвящена одному — выступлениям, музыке, постоянному циклу». Он признался, что у него не было других аспектов жизни, которые могли бы дать передышку.

Шон назвал это решение «одной из самых трудных пилюль», но оно «дало ему жизнь» и время узнать себя лучше.